ideal für Neueinsteiger, Sportanfänger, Menschen mit ein paar Kilos zu viel und natürlich Senioren.

Zumba® Gold ist speziell für Menschen entwickelt worden, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.

Die Art der Bewegungen ist auf die speziellen Bedürfnisse von Sporteinsteigern, älteren Teilnehmern und pfundigen Menschen eingestellt

Ebenso eignet sich Zumba® Gold für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben.

Spezielle Choreografien stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Damit fördert Zumba® Gold das aktive Bewältigen von Alltagssituationen und fördert das Wohlbefinden.

Doch auch Gemeinschaft, Spass und viel Lachen sind Merkmale unserer Zumba® Gold Kurse.